Los beneficios dnocidos de consumir alpiste | soychile.cl
Mar 22, 2016· Paso 1: Se debe dejar remojando en 200 ml. de agua los 50 gramos de alpiste durante toda la noche. Paso 2: Luego botar el agua del remojo, y poner en la licuadora el alpiste junto a un litro de agua o leche depende de lo que se desee ingerir. Paso 3: Procesar todo junto en la licuadora por unos minutos hasta que tome un color blanco y luego se ...
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