Harinas de Legumbres | ¿Cómo hacerlas? + Propiedades ...
May 29, 2021· De todos es sabido que las legumbres se encuentran entre los alimentos más completos de nuestra dieta. Muy ricas en vitaminas del grupo B, minerales como el hierro y el magnesio, fibra y proteínas, las legumbres conservan todas sus propiedades nutricionales al ser molidas y convertidas en harina.. Aunque existe la creencia de que las legumbres engordan, …
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