Beneficios de los minerales en el organismo ...
10 minerales esenciales . 1. Boro: con élmetabolizamos los nutrientes y es fundamental para el pensamiento y la coordinación muscular. Está en los frutos secos, espárragos, manzana, miel ytomates.. 2. Calcio: se encuentra, mayoritariamente, en el tejido óseo y actúa en la contraccióncardiaca y en el buen funcionamiento de nervios y músculos. Está en la leche y …
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