¿Conoces todas las frutas? ¡Listado de todas las ...
La ingesta recomendada de frutas al día es de 4 piezas para los niños y 2 para los adultos. El consumo de frutas es esencial para ayudar al organismo a tener un buen funcionamiento. Al ser alimentos con bajas calorías, la mayoría de las personas, indiferentemente de su condición, pueden aprovechar sus propiedades.
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